初中生跳绳破纪录初中生跳绳多少个才算及格得满分

初中生跳绳多少个才算及格得满分

初中生跳绳一分钟不同的地区有不同的要求，男生和女生的要求也是不同的，具体要看所在地区要求，一般100分180个，90分140个，87分136个，75分108个，72分103个，60分65个以下为不及格。

通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、灵敏素质，也可以说身体素质训练，是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。其特点是随意性大，训练内容方式多，学生容易掌握，也易激发学生学习兴趣，具有一定的趣味性。

来自上海高境第三中学的三名中学生日前登上了央视《开学第一课》，他们在节目中挑战30秒最多的交互跳绳吉尼斯世界纪录，最终以143个的成绩，刷新两年前由他们自己创造的133个的纪录

中考体育成绩是计算学生在一分钟内跳绳的个数来定成绩的，要求男生是186，女生173个是满分。

男生满分是180次/分，女生满分是172次/分。协调性好的人一分钟可以跳200多下，但是是极少数的人，大部分的人最多也就170下左右。跳绳男女评分标准是不一样的，几个的分数也是不一样的，中考体育考核的是综合项目的成绩，只是阶段性成绩，不存在标准成绩。

跳绳每天跳多少个最好，如果是用跳绳来减肥的，跳绳时间不宜过长，也不宜跳得太高或太快。要想获得较好的效果，应当尽量有节奏地跳动，每分钟跳80到100个，每天半小时，中间可以适当的休息两分钟，休息时间不要超过二分钟，否则影响减肥效果。跳绳前需注意穿合适的衣服和鞋，饭前饭后半个小时不宜跳绳。